Koronavirüs salgını nedeniyle karantina eve kapanan çok sayıda insanın, en önemli sorunlarından birisi de, günlük alışkanlıklarındaki değişime bağlı olarak ortaya çıkan fazla yeme ve artan
Etiket: diyet
Aşırı yeme isteğinin sebepleri nelerdir?
Bazı kişiler yeme isteğini bastıramıyor, sonra da kilo alıyor.
Aslında yeme isteği açlık hormonunun dengesizliğinden kaynaklanıyor. Peki yeme isteğini bastırmak için neler yapılmalı?